Workshop Radsportfrauen (Rennrad/ Gravelbike)- Anfängerinnen an 2 Tagen:
Theorie & Praxis Kosten € 79,00 pauschal.
Jeder Termin ist auch einzeln buchbar (€ 49,00 pauschal)
Teil I (Theorie)
Workshop Radsportfrauen (Rennrad/ Gravelbike)- Anfängerinnen
Das erwartet Dich:
1. Begrüßung/ Vorstellungsrunde
2. Rennrad vs. Gravelbike- wo liegen die Unterschiede?
3. Infos zur Bikeausstattung:
- Radbekleidung- von Kopf bis Fuß
- Jeder Hintern ist anders- welcher Sattel
- Werkzeuge/ Ersatzteile/ Equipment für die Tour
- Klickpedalen (Vor- und Nachteile)
4. Wissenshäppchen zu Fahrradreifen/ Schaltungen
5. Praktische Infos zur Technik/ Reinigung & Pflege
6. individuelle Fragen der Teilnehmerinnen
7. Networking
- kleine Gruppe: min. 4 Frauen
- Kosten: 49,00 € pauschal oder Kombination mit Teil II 79,00 € pauschal (zahlbar vorab)
Teil II (Praxis)
Workshop Radsportfrauen (Rennrad/ Gravelbike)- Anfängerinnen
Das erwartet Dich:
1. Begrüßung/ Vorstellungsrunde
2. Praktische Übungen zur Fahrradtechnik
- Reifen aufpumpen/ Laufrad (de-) montieren
- Schlauch/ Reifenmantel wechseln
- Tubeless Reifen: Dichtmilch einfüllen
- Sattel verstellen/ wechseln
- Lenker befestigen/ verstellen
- Pedalen (de-) montieren
- Kette wechseln
- Fahrrad reinigen & pflegen
3. individuelle Fragen der Teilnehmerinnen
4. Networking
- kleine Gruppe: min. 4 Frauen
- Kosten: 49,00 € pauschal oder Kombination mit Teil I 79,00 € pauschal (zahlbar vorab)
=> Bitte eigenes Fahrrad mitbringen!
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